鈴木接骨院小松島では、

「エイトレ」

という20分間
横になるだけで体幹を鍛えることが
できるメニューがあります！！
20分寝ているだけでなんと
腹筋”9,000回”程の効果がある
本格的なトレーニングになります

インナーマッスルを鍛えてあげることで
・姿勢の改善
・転倒予防
・怪我の予防
・尿トラブルの改善
・ぽっこりお腹の解消
・肩こり、腰痛を起こしにくい身体づくり
などの効果があります✨

また、筋肉を鍛えると代謝UPに繋がるため

免疫力の向上にも繋がります

「ジムに行ったり、運動したくない」
「けど身体を鍛えたい」
「お腹を引き締めたい」
「姿勢を良くしたい」
「肩こり腰痛を予防したい」

どんなものか気になる方、
まずはお試しからどうぞ️‍♂️

ぜひご気軽に当院へお越しください！

予約状況の確認などお電話、

LINE@などにて承っておりますので

いつでもお気軽にご連絡ください

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仙台市青葉区小松島4丁目14-51

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土日祝日も診療行っております！
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◎定休日
月曜日・木曜日

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