鈴木接骨院小松島では、 「エイトレ」 という20分間 横になるだけで体幹を鍛えることが できるメニューがあります！！ 20分寝ているだけでなんと 腹筋”9,000回”程の効果がある 本格的なトレーニングになります インナ…