半月板損傷 | 仙台交通事故治療・むちうち.com

交通事故によって、半月板損傷が発生する場合があります。

半月板は膝（ひざ）関節にある軟骨組織のことで、歩行中の車との接触や歩行中にバイクと接触、歩行中に自転車と接触、自転車同士の事故など、車対車の事故より歩行中や自転車に乗っている時などに起こりやすい損傷の一つです。

半月板とは？
そもそも半月板とは、膝関節にある軟骨組織で膝は太ももの骨（大腿骨）とスネの骨（脛骨）の間にあります。

大腿骨と脛骨が当たらない様に、間に緩衝材の役目を果たすために半月板が存在します。半月軟骨とも言われます。

半月板は、軟骨なので血行がありません。

焼き鳥で言う軟骨と同じ感じで、コリコリしてて筋肉の様に柔らかくはありません。

私の表現で度々焼き鳥が出て来ますが、患者さまやお客様に説明する時「いかに専門用語を使わずに症状をご理解いただけるか」を考えた中で焼き鳥が出てくる事が多くあります。
腰椎椎間板ヘルニアでも、説明を分かりやすくするため使用しています。

交通事故（歩行中にバイクなどと接近）で
転倒または、転倒しなくても足が痛くなった。

ぶつかった所が青あざになり数日経ったら青あざもなくなり、日常生活を普通に送る事が出来れば打撲程度で済んだと判断できます。

しかし青あざはなくなるも、日常生活の中で椅子から立つ時や椅子に座る時、「何か膝がカクっとする感じで怖い…」そして「その時痛みが出る…」または「正座が出来ない...」となると半月板損傷かもしれません。

正座が怖い…
これまで出来ていた正座が出来ないときはまず、半月板損傷の疑いを持った方がいいです。
先ほども述べましたが、半月板は血行がないので、損傷しても半月板そのものから出血する事はなく、足首の捻挫の様にボコっと腫れる事もありません。

軽度の腫れと発赤（ひざに赤みが出る）くらいでも、半月板損傷を起こしていることがあり、気づかない方もいるんです。

「もしかして、半月板損傷かも？」と思ったら、まずは病院で精密検査（レントゲンなど）で検査を行いましょう。

軽度であれば安静で様子を見る事もありますが、損傷の程度によっては手術が必要になる場合もあります。


筋肉や骨には血行があり損傷しても栄養供給がされている場所であるため、筋肉であれば安静と栄養・睡眠で自然治癒に向かいますし、骨が折れたとしても正しい位置に骨を戻し固定していれば自然治癒します。

しかし半月板損傷はそうもいきません。

一度軟骨にヒビが入ったり、傷が少しでもあると自然治癒は望めません。
程度が軽ければヒビや少しの割れがあっても日常生活を送れるくらい、動くことは可能です。
ただしその場合でも、正座やあぐらをかく姿勢は日常生活で行わない様にした方が良いです。
ロッキングと言って、膝の曲げ伸ばしが引っかかるような感覚になりやすいからです。要は、膝を深く曲げなければ日常生活は何の問題も無い事が多いです。

軽度の半月板損傷の場合であれば、膝関節の炎症を抑えるために電気治療（痛くなく熱くないサワサワする程度の機械）を行い、膝の筋肉の調子を良好に保ちます。

そのあとの段階として太ももの筋肉・大腿四頭筋のトレーニングを行い、お帰り頂いた後もご自宅でできる簡単なトレーニング方法を指導いたします。

半月板損傷の状態でしない方が良い姿勢や動き方などについてもアドバイスさせて頂くので、ご安心ください。

半月板損傷がある状態で日常生活をおくるためには、大腿四頭筋を強くする必要があります。

大腿四頭筋は太もも部分に位置する、身体の中でもとても大きい筋肉になります。

大腿四頭筋が強いかどうかで、そこに繋がる「膝」が良い状態を維持できるかどうかが決まります。

そのため、半月板損傷の施術ではまず痛みや不快感を取り除き、その次の段階で大腿四頭筋のトレーニングを行います。

そうすることで再発しにくい、健康的な脚をつくることができます。

「交通事故にあって膝を傷めてしまったけど治療の仕方が分からない」「もう運動も諦めていた…」「手術が必要なのではないか？など考えてしまって怖い...」

など、不安を抱えている方は多くいらっしゃいます。

鈴木接骨院グループでは、日本一 分かりやすい施術説明をすべての患者様に行うことを心掛けています。

半月板損傷の症状説明と施術説明、トレーニングや自宅で気を付けて欲しいことのアドバイスなど、分かりやすく正確に説明させて頂きます。

半月板損傷で、困っている方がいらっしゃいましたらまずはお気軽にご相談ください。

➡ 治療のメソッドページもご覧ください。